夏季是减肥的高峰期，MM们都想尽情的秀出自己的好身材，不过减肥不一定要节食，运动来着。其实只要你稍微动动手，就能做出美味的减肥饮品。下面小编教你5款夏季减肥饮品的，这几款饮品不仅能瘦身，还能美容哦!

　　

　　山药奇异果酸奶

　　材料：山药，奇异果，酸奶，蜂蜜，冷水

　　做法：

　　1.奇异果去皮，与山药一起切丁

　　2.将所有材料放入果汁机搅拌后，加入蜂蜜调味

　　Tips：山药让皮肤光滑有弹性，奇异果热量低且含丰富维生素，饮用既能瘦身，又能美容。

　　青瓜酸奶汁

　　材料：青瓜,香蕉，酸奶

　　做法：

　　1.将青瓜、香蕉放入果汁机搅打，加适量水

　　2.加入酸奶搅拌

　　Tips：青瓜汁含有很少的脂肪和糖分，并且清新的味道和酸奶很合适。

山楂酸奶

　　材料：山楂片，酸奶

　　做法：1.将山楂片放入沸水中调成酱

　　2.将调好的山楂酱与酸奶调和

　　Tips: 酸奶可以促进肠胃蠕动，将脏东西排出体外;山楂能降血压，促进胃肠消化;两者对减肥有利。

　　绿茶芦荟酸奶

　　材料：绿茶粉，芦荟块，酸奶

　　做法：

　　1.将绿茶粉用冷水搅拌均匀

　　2.加入酸奶搅拌

　　Tips：绿茶具美白功效，芦荟有丰富口感和促进新陈代谢的作用。

　　

　　西瓜酸奶汁

　　材料：西瓜，鲜橙，酸奶，碎冰

　　做法：

　　1.西瓜切丁后与所有材料放入果汁机搅打

　　2.在饮用时加入碎冰

　　Tips：夏日抗暑的西瓜汁，糖分有点高，所以加入酸奶，就不怕会胖了。