一只木瓜做了2道甜品感觉真不错，雪耳又名银耳，口感软糯，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品，和木瓜搭配在一起后使得营养更胜一筹。

主料：雪耳15g 木瓜200g

辅料：冰糖适量

木瓜雪耳羹的做法

1. .雪耳用清水泡软后摘洗干净

2. 木瓜和冰糖准备（用了半只木瓜）

3. 木瓜去皮，去籽切成小块

4. 雪耳冷水下锅盖上大火煮开后转小火一小时

5. 一小时后加入冰糖再盖上炖半小时